Wer kleine Brandherde früh erkennt, verhindert,
dass daraus ein großes Feuer entsteht.
Mein beruflicher Weg der Gesundheit
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Examinierte Altenpflegefachkraft (2009)
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Seit 2012 erfahrene Ergotherapeutin
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Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement
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Seit mehreren Jahren Seminare in Biomechanik, funktionellen Körperzusammenhängen, sowie anlehnenden Techniken aus Chiropraktik und Osteopathie (bei Chiropractor DC Can A. Morad), Erlaubnis zur Anwendung im präventiven Kontext (keine therapeutische Ausübung dieser Heilmethoden)
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Seminare in Fasziendekompression, Probemobilisation sowie Haltungsoptimierung im Alltag und Beruf
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Erlernte Trainingskonzepte zur Verbesserung von Haltung, Bewegungsqualität und zur Prävention von Beschwerden (aus Seminarinhalten)
- Seminare für Ergonomische und gesundheitsförderndes Bewegungstraining mit Einbezug von mentalem Training
Meine Philosophie
Gesundheit ist kein starrer Zustand, sondern ein dynamisches Gleichgewicht. Oft kündigen sich größere körperliche Einschränkungen nicht plötzlich an, sondern entstehen leise, wie ein kleiner Funke, bevor sich ein größeres Feuer entwickelt.
Meine Überzeugung basiert darauf, den Blick für diese feinen Signale zu schärfen. Es geht nicht um das Versprechen einer schnellen, vollständigen Beschwerdefreiheit, sondern um einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper und seinen Reaktionen. Ein Gespür dafür zu entwickeln, kleine Brandherde frühzeitig wahrzunehmen, sie zu dämmen und so das innere Gleichgewicht zu unterstützen. Auf diese Weise kann die eigene Körperwahrnehmung gestärkt und die Grundlage für mehr Lebensqualität geschaffen werden.
Wer kleine Brandherde früh erkennt, verhindert, dass daraus ein großes Feuer entsteht.
Wie ich diese Überzeugung in der Praxis umsetze, erfahren Sie im Abschnitt "Mein Ansatz"
Mein Ansatz
Meine Arbeit basiert auf meiner Ausbildung als Ergotherapeutin und Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement sowie auf mehr als 14 Jahren kontinuierlicher Seminaren. Ich verbinde fundiertes Wissen über Biomechanik und funktionelle Körperzusammenhänge mit anlehnenden Impulsen aus Chiropraktik und Osteopathie. Ergänzt wird mein Wissen durch Seminare in Fasziendekompression, Mobilisation und Haltungsoptimierung.
Im Mittelpunkt steht ein präventiver Ansatz: Mit präzisen Techniken, praxisnahen Trainingskonzepten und gesundheitsförderndem Bewegungstraining unterstütze ich Sie dabei, den Körper besser zu verstehen, einseitige Belastungen auszugleichen und Ihre natürliche Bewegungsfreiheit im Alltag und Beruf zu fördern.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf ergonomischem und gesundheitsförderndem Bewegungstraining, ergänzt durch Elemente des mentalen Trainings. So entsteht ein ganzheitlicher präventiver Ansatz, der Körperbalance und Lebensqualität stärkt.